Om

Den här bloggen är en utgångspunkt för mina projekt. Jag kommer dela med mig av min inspiration och tankar runt olika saker. Har under många år nu skrivit artiklar/böcker om olika ämnen för att utveckla mig själv och sprida mina idéer, här kommer en del publiceras för läsning!
 
Ämnena innefattar hälsa, mat, reflektion, ifrågasättande av normen, psykologi och religion/andlighet. Frågor och tips om att stärka sin kropp, sin hälsa, sin integritet och sitt psyke.

Presentation

Teknik

Den här bloggen skapades via leverantören bloggo.nu

Börja blogga!
Helt på svenska!
Börja blogga hos oss.
Skapa din blogg!

Visar inlägg från mars 2015

Tillbaka till bloggens startsida

Smart shopping

Köpstopp!?

Mitt senaste projekt har varit att läsa en bok jag hittade på biblioteket som heter ”Köp inte den här boken! – mitt år med köpstopp”. I den boken skriver Ann Christin Gramming en 365 dagars-dagbok där hon bestämmer sig för att bara köpa mat och bara det absolut nödvändigaste. Hennes idé är att avstå alla onödiga köp och att inte äta ute. Ett spännande experiment som väcker tankar runt konsumtion, hållbarhet och miljö. Men också hur vi själva mår av våra köpvanor.

 


Bakgrunden till den här idén är att det aldrig har shoppats så som vi gör nu, vi fyndar och shoppar loss överallt från kläder till teknik, vi köper nytt – och slänger som aldrig förr. Ett ”slit-o-släng-samhälle” . Och aldrig förr har det funnits så mycket reklam och PR, framförallt barn och ungdomar är i skottsiktet eftersom företagen är ute efter känsloupplevelser. Alltså folk som handlar med känslor och impuls snarare än eftertänksamhet och förnuft. Därför använder man lockande färger, röda reapriser, söta figurer/djur (Ex; ”Happy meals”) osv. Själva förpackningen säljer mer än innehållet. Det blir ”magiskt”.

Shoppa har också blivit ett tidsfördriv och i många fall en tröst att unna sig en tillfällig känsla av lycka som sedan snabbt försvinner igen. Så kan det fortsätta och för en del blir det ett tvångsmässigt beroende precis som en drog. Därför kan det vara bra att reflektera över vad man köper – och varför. Den bästa frågan är; Behöver jag verkligen det här?

Några tips för att ”shoppa smartare”;

= Undvik handla när du är som mest hungrig/sugen

= Planera köp efter dina behov (Vi slänger i genomsnitt 25 % av all mat vi burit hem )

= Ta med matlådor och mellanmål när du är borta

= Vill du gynna lokala, etiska, miljömässiga alternativ för en bättre värld? Odla själv?

= Köp begagnat, byt med varandra, låna, göra eget (kul också!) och använd det vi redan har istället för nytt

Vi har så mycket redan i vår värld och det finaste är det som redan är gratis! Också med bonusen att vi också får mer tid över och mår bättre än att jaga oss trötta av dyra livsstilar.

Inspiration till andra bloggar/hemsidor;

Mysimplerlife.com

Lifeclever.com

Zenhabits.net

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Sälj inte ut din egen hälsa

Sälj inte ut din egen hälsa

Jag är först och främst intresserad av vårt eget välmående och hälsa. När man väl själv drabbats av olika problem blir man mer eller mindre medveten om sin egen kropp. Till dess tror man nästan att man är odödlig och bryr sig inte så mycket. Men att bry sig och vilja vara medveten om sin egen kropp är det viktigaste beslutet man kan göra. Hälsa är upp till var och en av oss eftersom alla sjukdomar börjar i vår egen livsstil. Allt vi kan göra är att förebygga och vara medveten över hur vår kropp reagerar och hur vi mår av olika saker. Många av dagens ”välfärdssjukdomar” är helt beroende av hur vi lever, så som diabetes, cancer, fetma, hjärt- och kärlsjukdomar etc.

Dessa typer av sjukdomar har ökat och det tycks inte finnas något slut på det. En av de största anledningarna till det är de gigantiska läkemedelsbolagen som absolut inte är intresserad av att förebygga hälsa, de vill tjäna pengar och det gör de genom att sälja mediciner och läkemedel till redan sjuka. Det suddar tillfälligt ut de ytliga symptomen men själva orsakerna till sjukdomen finns kvar därför måste man förr eller senare ta fler mediciner, och fler mediciner leder ofta till sidoeffekter som i sin tur behöver fler mediciner. En riktig vinstmaskin varje gång för de som säljer.

Idag är läkemedelsbolagen de mest makt och pengar av nästan alla internationella storföretag. De drar sig inte för att påverka forskning, läkarexpertis och myndigheter som de själva vill. Och att säga emot är nästan omöjligt med hot om enorma rättegångskostnader, avsked från jobb och skuldbeläggande. De marknadsför och gör reklam för mediciner och vaccinationer så att alla människor får plötslig anledning och vara väldigt oroliga för en vanlig influensa.

 De säljer mer genom att skapa en underliggande rädsla, och göra alla till patienter. De sker på olika sätt förutom själva reklamen. Det handlar också om att vi måste ta allt fler vacciner (På de senaste 10 åren har bolagens vaccinvinst ökat från 10 till 41 biljoner dollar), att läkare rekommenderar allt fler mediciner . Så sker även inom psykiatrin där diagnoser ökar hela tiden (främst i USA där antalet barn med diagnosen ADHD fördubblats på 10 år), och allt mer tvivelaktig psykofarmaka skrivs ut i mängder. Det har blivit en enormt vinstdrivande industri där också reklam riktas till unga och svaga.

Så är alla sjuka? Bör alla vara oroliga över dolda sjukdomar? Definitivt nej. Vi bör inte oroa oss i onödan, det vi kan göra är att vara medveten om vår kropp och leva så hälsosamt att vi kan förebygga sådant som diabetes, fetma och hjärtsjukdomar. Vi ska definitivt inte sälja ut vår egen hälsa åt giriga läkemedelsbolag och dess hela inflytande över medicin och psykofarmaka.

Vi behöver tänka själva och ta ansvar för vår egen hälsa. Bli medvetna om vår naturliga hälsa, att undvika stress, slappna av, motionera, få i oss vitaminer, äta lagom och sova ordentligt. Det är upp till var och en att lära känna sin egen kropp, och vad som verkligen är sant för oss själva utan att stress sönder oss och pressa oss till vansinne. Om vi inte gör det så säljer vi vår egen kropp till bolag vars främsta syfte är att tjäna pengar och inte bota oss.

 


Tips: Jag kan varmt rekommendera en riktigt bra dokumentär om läkemedelsindustrin, vaccin, GMO etc. som heter ”Bought” (köpt). Finns här à http://www.boughtmovie.net/free-viewing/

0 kommentarer | Skriv en kommentar