Om

Den här bloggen är en utgångspunkt för mina projekt. Jag kommer dela med mig av min inspiration och tankar runt olika saker. Har under många år nu skrivit artiklar/böcker om olika ämnen för att utveckla mig själv och sprida mina idéer, här kommer en del publiceras för läsning!
 
Ämnena innefattar hälsa, mat, reflektion, ifrågasättande av normen, psykologi och religion/andlighet. Frågor och tips om att stärka sin kropp, sin hälsa, sin integritet och sitt psyke.

Presentation

Teknik

Den här bloggen skapades via leverantören bloggo.nu

Gratis blogg!
Enkelt och snabbt!
Helt på svenska!
Gratis blogg!

Visar inlägg taggade med fetma

Tillbaka till bloggens startsida

EN KULTUR SOM GER SJUKDOMAR

EN KULTUR SOM GER SJUKDOMAR

Forskning visar att desto mer industrialiserat ett land blir desto fler personer får kroniska sjukdomar. Vad är det som gör att det är så?

Vi har nu sett att vi i västvärlden och i andra industrialiserade länder har fått enorma problem med fetma och dess följdsjukdomar som diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar och cancer som är de vanligaste dödsorsakerna. Dessutom drabbas allt fler människor av allergier och psykiska problem som tillexempel ångest, depressioner och sömnlöshet. Någonting är inte som det borde vara… Vi ser en hel kultur av människor som tycks vara fast i matberoenden, men väldigt få frågar vad de egentligen äter och hur vi mår av det egentligen.

Den ökade ohälsan har kommit i samband med allt fler snabbmatskedjor, restauranger och stora matjättar tagit plats och med sin billiga och beroendeframkallande mat så har vi generellt ändrat vår kultur till att låta andra laga maten åt oss medan vi är upptagna med annat. De flesta matkedjor fuskar med ingredienser och stoppar mängder med socker, tillsatser och ohälsosamma fetter i maten som gör oss beroende och skapar inflammationer i kroppen. I en ny studie visade det sig att socker är åtta gånger mer beroendeframkallande än kokain. Socker lockar oss till mer!

Mer info om hur matindustrin ”fuskar” -> http://theone.bloggo.nu/Matfusket/

När inte kroppen kan ta hand om den ohälsosamma och näringsfattiga maten så blir mag- och tarmsystemet inflammerat, något som kallas ”leaky gut”, vilket dels gör att vi mår psykiskt dåligt och är i obalans med sömn och humör, och dels gör att vi får mer kroniska sjukdomar och allergier. Kroppen är inte anpassad till den manipulerade kemiskt framställda maten, vi får fel balans av omega6-fetter och för mycket socker som bryter ner vårt immunförsvar.

För att undvika dessa ”välfärdssjukdomar” behöver vi äta mycket mer färsk och levande mat som innehåller de naturligt goda bakterierna (prebiotika). Vi behöver återvända till naturen, till det råa, de obesprutade riktiga grönsakerna, det opastöriserade, nötterna, fröerna och frukterna. Vi behöver komma i balans med det naturliga igen, och välja bort det konstgjorda samhälle som byggs upp av gigantiska matkedjor och dess bläckfiskarmar av reklam, PR och lobbyism som lurar oss att bli begära mer hela tiden vi lyssnar och ser på medierna. Mer om ”levande bakterier” här -> http://theone.bloggo.nu/Levande-mat-o-goda-bakterier/

Det enda sättet att ta sig ur den eviga manipulationen i vår konsumtionskultur är att ibland bara stanna upp och reflektera själv över vilka val vi gör. Att bli medveten är det första steget. Att aktivt vilja välja bättre alternativ är nästa steg. En annan stor fara i vår kultur är stressen. Att alltid vara upptagen, jagas av tiden och aldrig kunna slappna av i ”24-timmarskulturen”. Stress skadar kroppens förmåga att ta upp näring och bryter ned kroppen och immunförsvaret.

Allting hänger ihop, att äta naturlig mat, stressa mindre, låta kroppen få fysisk ansträngning, sova bra, och känna harmoni.. Att avstå industrins konstgjorda tillsatser och kemiska produkter – och därmed slippa kroniska inflammationer i kroppen. Lev av vad jorden ger, och leva som vår kropp skapats under årtusenden att äta, och leva av och med naturen - och Inte med den kemiska cocktail, besprutning. gifter och genmanipulation som gör oss och vår miljö sjuk.

Fler tips på att äta mer naturligt -> http://theone.bloggo.nu/ATT-VARA-FRISK-MED-HJALP-AV-MATEN---DEL-1-AV-2/ o här -> http://theone.bloggo.nu/Basta-sakerna-du-kan-ata---Del-1-av-2/

Taggat med: 

, , , ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Sälj inte ut din egen hälsa

Sälj inte ut din egen hälsa

Jag är först och främst intresserad av vårt eget välmående och hälsa. När man väl själv drabbats av olika problem blir man mer eller mindre medveten om sin egen kropp. Till dess tror man nästan att man är odödlig och bryr sig inte så mycket. Men att bry sig och vilja vara medveten om sin egen kropp är det viktigaste beslutet man kan göra. Hälsa är upp till var och en av oss eftersom alla sjukdomar börjar i vår egen livsstil. Allt vi kan göra är att förebygga och vara medveten över hur vår kropp reagerar och hur vi mår av olika saker. Många av dagens ”välfärdssjukdomar” är helt beroende av hur vi lever, så som diabetes, cancer, fetma, hjärt- och kärlsjukdomar etc.

Dessa typer av sjukdomar har ökat och det tycks inte finnas något slut på det. En av de största anledningarna till det är de gigantiska läkemedelsbolagen som absolut inte är intresserad av att förebygga hälsa, de vill tjäna pengar och det gör de genom att sälja mediciner och läkemedel till redan sjuka. Det suddar tillfälligt ut de ytliga symptomen men själva orsakerna till sjukdomen finns kvar därför måste man förr eller senare ta fler mediciner, och fler mediciner leder ofta till sidoeffekter som i sin tur behöver fler mediciner. En riktig vinstmaskin varje gång för de som säljer.

Idag är läkemedelsbolagen de mest makt och pengar av nästan alla internationella storföretag. De drar sig inte för att påverka forskning, läkarexpertis och myndigheter som de själva vill. Och att säga emot är nästan omöjligt med hot om enorma rättegångskostnader, avsked från jobb och skuldbeläggande. De marknadsför och gör reklam för mediciner och vaccinationer så att alla människor får plötslig anledning och vara väldigt oroliga för en vanlig influensa.

 De säljer mer genom att skapa en underliggande rädsla, och göra alla till patienter. De sker på olika sätt förutom själva reklamen. Det handlar också om att vi måste ta allt fler vacciner (På de senaste 10 åren har bolagens vaccinvinst ökat från 10 till 41 biljoner dollar), att läkare rekommenderar allt fler mediciner . Så sker även inom psykiatrin där diagnoser ökar hela tiden (främst i USA där antalet barn med diagnosen ADHD fördubblats på 10 år), och allt mer tvivelaktig psykofarmaka skrivs ut i mängder. Det har blivit en enormt vinstdrivande industri där också reklam riktas till unga och svaga.

Så är alla sjuka? Bör alla vara oroliga över dolda sjukdomar? Definitivt nej. Vi bör inte oroa oss i onödan, det vi kan göra är att vara medveten om vår kropp och leva så hälsosamt att vi kan förebygga sådant som diabetes, fetma och hjärtsjukdomar. Vi ska definitivt inte sälja ut vår egen hälsa åt giriga läkemedelsbolag och dess hela inflytande över medicin och psykofarmaka.

Vi behöver tänka själva och ta ansvar för vår egen hälsa. Bli medvetna om vår naturliga hälsa, att undvika stress, slappna av, motionera, få i oss vitaminer, äta lagom och sova ordentligt. Det är upp till var och en att lära känna sin egen kropp, och vad som verkligen är sant för oss själva utan att stress sönder oss och pressa oss till vansinne. Om vi inte gör det så säljer vi vår egen kropp till bolag vars främsta syfte är att tjäna pengar och inte bota oss.

 


Tips: Jag kan varmt rekommendera en riktigt bra dokumentär om läkemedelsindustrin, vaccin, GMO etc. som heter ”Bought” (köpt). Finns här à http://www.boughtmovie.net/free-viewing/

0 kommentarer | Skriv en kommentar