Om

Den här bloggen är en utgångspunkt för mina projekt. Jag kommer dela med mig av min inspiration och tankar runt olika saker. Har under många år nu skrivit artiklar/böcker om olika ämnen för att utveckla mig själv och sprida mina idéer, här kommer en del publiceras för läsning!
 
Ämnena innefattar hälsa, mat, reflektion, ifrågasättande av normen, psykologi och religion/andlighet. Frågor och tips om att stärka sin kropp, sin hälsa, sin integritet och sitt psyke.

Presentation

Teknik

Den här bloggen skapades via leverantören bloggo.nu

Gratis blogg!
Enkelt och snabbt!
Helt på svenska!
Gratis blogg!

Visar inlägg taggade med tro

Tillbaka till bloggens startsida

Hur mirakel kan ske

Mirakel kan betyda många olika saker för olika människor, men gemensamt är ofta att det är något som var helt oväntat och som innebar något som sker mot alla odds. Mirakel är egentligen ett skifte av tankesätt, när vi blir ”motbevisade” och byter föreställning. Helt plötsligt finns inget tvivel längre, vi tror fullt ut att saker är möjliga som inte var det innan. Mirakel är ett skifte i vårt psyke, från tvivel till tro. Som om vi suttit hela våra liv i en mörk grotta och förnekat solen, men när vi går ut och ser solen själva finns inget tvivel längre. Det blir helt självklart plötsligt, men innan var det omöjligt.

Det finns olika ”mirakel”, från Jesus och religiösa mirakel till nutida medicinska mirakel som sker när patienter får dödsdomar men sedan helt tillfrisknar till läkarnas förvåning (”radical remissions”). När man väl förstår att mirakel är en radikal förändring av tankesätt är det lättare att förstå vad det är som händer. När man studerar mirakel som beskrivs i bibeln är det egentligen Jesus som låter människor återfå sin tro på att det inte är något fel på dem. Han får människor att tro på sig själva och acceptera sig själva så som dem är, utan att vara rädda och dömas av andra. Helandet är att han ändrar deras tankesätt och därmed deras verklighet. Vad vi tror på är samma som den verklighet vi skapar.

Om vi nu spolar fram tiden till idag så hittar man medicinska mirakel där människor mot all förmodan lyckas vända på sjukdomar och bli friska från till exempel dödlig cancer. Forskare som studerat de här fallen ser att de här människorna egentligen börjar tro fullt och fast på att de kan bli friska. De låter sig inte bli offer utan gör allting i sin makt för att ändra sina livsvanor på alla sätt de kan. De övertygar sig själva att de KAN bli friska. Andra människor skräms av läkarnas dödsdom och börjar redan gräva sin egen grav genom att bli handlingsförlamade och tro att ingenting hjälper. DET är skillnaden; tro eller tvivel, motivation eller att ge upp. Sinnets makt! Om man väl blivit sjuk eller lider mycket så måste man motivera sig själv att ändra sina vanor eftersom de vanorna man haft innan skapat själva lidandet från början.

Ett annat nutida exempel är det som forskningen kallar ”placebo-effekten”, som fungerar så att när människor tror och blir övertygade om att en medicin hjälper så skapar också kroppen effekten av att botas trots att medicinen ”bara” var ett overksamt sockerpiller. Alltså bara genom förväntningen på att vi kan läkas gör att kroppen förändras fysiskt och börjar läka. Det är helt fantastiskt egentligen att bara genom tro och övertygelse förändras hela vår fysiska och psykiska verklighet. Men hur fungerar det egentligen?

Det som gör att det fungerar är den fullständiga övertygelsen att du redan har vad du önskar, att det är SANT. Inte att det är något som kommer hända i framtiden, utan något du känner och kan visualisera här och nu. Att med sina sinnen och med sin fantasi redan omge dig med den känslan. Gregg Braden studerade detta fenomen med ursprungsbefolkningar som har bevarat traditionen av vad han kallar ”den sanna bönen”. Där de som ber om någonting samlas tillsammans och ser framför sig hur personen redan är frisk och vital. Samtidigt använder de upprepande sånger och ord (”mantras”) som kan översättas med; ”already healed”, alltså att personen redan är frisk. Principen är att använda en tro där sinnena, tankarna och fantasin låter sig övertygas om att det redan är så här och nu.

När man väl förstår detta är det lätt att se varför vi människor ofta ”misslyckas” med att tro eftersom vi inte kan föreställa oss det fullt ut. Vi hindrar oss själva helt enkelt genom att INTE tro att det är möjligt, att vi inte förtjänar det, att vi inte kan ändra något, att omständigheterna är det som hindrar oss. Istället fastnar tankarna i det vi INTE vill ska hända och i alla hinder vi kan hitta på som gör det "omöjligt"... och då skapar man också den verkligheten för sig själv av tvivel och motstånd. Vi gör oss till offer och går tillbaka till gamla vanor av rädsla och skepsis.

I ”attraktionslagen” är det gigantiskt stor skillnad i att föreställa sig hur det man önskar är möjligt, mot att fokusera på det man inte vill ha och inte kan göra. Hjärnan fungerar så att vår verklighet blir det vi tänker på. Om vi säger att INTE tänka på en rosa elefant, då tänker vi såklart en rosa elefant. ”Mirakel” är detta skifte i hur vi ser på världen genom våra föreställningar. Mirakel är att tro på möjligheten, tron att det är sant, tron att vi skapar verkligheten med vårt sinne oavsett om du kallar dig religiös, ateist eller något annat. Hur vi tänker har en enorm kraft!

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Biologin bakom våra föreställningar - epigenetics

Jag lyssnade nyligen på en föreläsning av biologen Bruce Lipton som var otroligt intressant. Han är en av pionjärerna bakom det nya forskningsområdet ”epigenetics”, som kort kan förklaras med att generna hela tiden förändras i den miljön de lever i. De kan stängas av och sättas på beroende på vad vi upplever och tror på i livet. Därför påverkas vi hela tiden av miljön vi lever i, och den traditionella synen på att våra liv skulle vara förutbestämda redan innan vi föds stämmer inte, i alla fall för 95 % av alla människor som INTE föds med genetiska fel. Man kan säga att generna är som en slags kartritning, men vägarna vi färdas på bestäms genom hur vi lever.

Introfilm av Bruce; 1 minute healing 

Det är viktigt att förstå att våra gener är flexibla och bara för att vi har gener för att utveckla vissa sjukdomar kan det innebära att vi bara har en ökad risk för det, men att en bra uppväxt och god livsmiljö kan hålla oss friska. Bruce Lipton kritiserar hårt dagens medicin som nästan uteslutande är finansierad av läkemedelsindustrin som forskar och förordar läkemedel och behandling av symptom. Tyvärr handlar det så mycket om girighet och vinstjakt av en industri som är en av världens absoluta största, bara i USA är en fjärdedel av all reklam från dessa. Vi manipuleras att tro att medicin är enda vägen ur ohälsa, men nästan ingenting nämns hur viktigt det är att förebygga sjukdomar innan vi blir sjuka. .. vad vi äter, hur vi rör på oss, hur vi tänker. Sanningen är att det tjänar industrin inga pengar på. Idag är det närmast en religion ledd av folket i vita rockar att ta piller till alla tänkbara problem.

Bruce Liptons hemsida 

Bruce Lipton menar att vi måste se på hälsa som en helhet. Han ger oss en ny syn på varför vi blir sjuka. Vi bär hela tiden på en hel ocean av både bra och dåliga organismer, precis som i den genomsnittliga människan uppstår cancer då och då under livet. MEN, dessa sjukdomar kan inte trivas länge i vår kropp när vårt immunförsvar fungerar bra. Alla våra celler arbetar för att självläkas, vi behöver oftast ingen hjälp utifrån. All helning kommer inifrån och beror på att vi kan skapa en inre trygghet och tillit. Som jag sa innan, kan en cell antingen vara öppen eller stängas. De stängs när vi är stressade och känner oss hotade utifrån, man kan till och med bli skrämd till döds. När vi befinner oss längre tid i stress och andra negativa sinneslag som oro, ångest, eller när vi sover för dåligt eller äter inflammerande., då börjar sjukdomarna ta fördelar och frodas i våra kroppar. Det är därför vi ofta får sjukdomar som följer på stress, sömnbrist och när vi äter dåligt.

Den absolut mäktigaste insikten av detta är att vi självläker när vi kan befinna oss i mental avslappning, när vi känner kärlek och trygghet, och fokuserar på som GER positiv energi till oss. Vad vi fokuserar och tror på är A och O. Därför sker nu ett uppvaknande inför hur våra tankar styr hela vår biologi. Mindfulness, meditation och KBT är några exempel på att bli medveten om våra tankar genom att bli medveten om våra underliggande föreställningar. Vi går alla omkring och utsätter oss för olika intryck som ger oss olika känslor. Och det är viktigt att vara ärlig och observant på alla känslor, om hur de påverkar oss och därmed bli självmedveten.

Vi fokuserar på det vi tänker på. Därför är det så viktigt att skapa en trygg miljö där vi omger oss med positiva energier och kunna ta oss tid för att slappna av helt, och i stunder stänga av sådant som gör att vi känner oss hotade. Speciellt kan det handla om vår tids krav och prestationshets, sociala medier och nyheter där vi nästan ständigt får en dyster bild av hot, terror och konflikter. Men detta är INTE verkligheten, det är bara ett överdrivet fokus på allt det hemska i världen och med dagens teknik får vi snabbt nys om problem från världens alla hörn. 

Det är jätteviktigt och bli medveten om det vi utsätter oss för, får det oss att känna oss mer frustrerade och hotade, eller får oss att frodas och stödja kroppens inre vitalitet och glädje? Sedan får man se om man kanske rent av behöver byta livsmiljö för att vara stark nog att välja ett liv som främjar vårt eget välbefinnande, och hur enormt viktigt det är för barn att växa upp i kärlek och trygghet. Tacksamhet, medkänsla och kärlek till människor vi möter och till oss själva är rena dundermedicinen och är så mycket bättre energi än att döma, skämmas och kritisera. Det är sådant som gör själva sjuka och skapar ett sjukt samhälle där vi gömmer oss i försvar och misstro till andra.

Läs gärna en forskningsartikel om hur optimism och tacksamhet förebygger ohälsa här; Ancient wisdom 

0 kommentarer | Skriv en kommentar