Om

Den här bloggen är en utgångspunkt för mina projekt. Jag kommer dela med mig av min inspiration och tankar runt olika saker. Har under många år nu skrivit artiklar/böcker om olika ämnen för att utveckla mig själv och sprida mina idéer, här kommer en del publiceras för läsning!
 
Ämnena innefattar hälsa, mat, reflektion, ifrågasättande av normen, psykologi och religion/andlighet. Frågor och tips om att stärka sin kropp, sin hälsa, sin integritet och sitt psyke.

Presentation

Teknik

Den här bloggen skapades via leverantören bloggo.nu

Gratis blogg!
Enkelt och snabbt!
Helt på svenska!
Gratis blogg!

Visar inlägg taggade med uppvaknande

Tillbaka till bloggens startsida

Sinnlig avtrubbning

DEN SINNLIGA AVTRUBBNINGEN - var tog barnasinnet vägen?

Jag har funderat över hur många vuxna människor tycks stänga av sina känslor och aldrig ens reflektera över att de faktiskt lever som om de vore robotar, eller någon slags maskin. De tycks sakna någon djupare glädje och mening med livet, det tycks som om vissa verkligen behöver en väckarklocka för att inse att livet faktiskt inte är så självklart som vi tror det är.. att det inte bara är en transportsträcka att ignorera..

Ibland undrar jag varför vi kan bli så vilsna, och var barnet tagit vägen i oss? Hur vi nu istället gömmer oss under våra ”sociala masker”; där vi anser oss veta bäst, och vi spelar våra roller duktigt för att ingen ska titta snett eller ifrågasätta vår ytliga fasad. Vi har blivit så bra på att låtsas, att vi ser det som helt naturligt att gömma undan jobbiga känslor och leva genom självlögner. Det är som om vi glömt att vi alla egentligen är nakna bakom alla våra lager av kläder..

 Det tycks vara viktigare för vuxna att låtsas; att spela spelet rätt än att göra saker verkligen för vår egen skull och för att vi älskar det. Barn har en fantastisk egenskap innan de lär sig härma de vuxnas värld, det är den spontana upptäckarglädjen, själva varandet. Att bara utforska utan att veta på förhand, utan att bestämma hur det kommer bli och kasta sig fram och tillbaks i oskuldsfullhet. Naivitet, optimism och glädje för livet är något som sakta kvävs i de vuxnas låtsasvärldar där tänkandet tar nästan all plats.

Med åldern ersätts den barnsliga naiviteten och leken, istället får den en negativ klang då det är viktigare att vara en person som vet hur det är, viktigare att vara stolt, och framförallt viktigare att tänka på varje aspekt av livet, älta samma tankar av minnen, ånger och framtidsoro. Alltid i en annan tid, än här och nu. Psykiskt är vi sällan i den faktiska stunden där vår kropp alltid är. Vi lever i våra huvud, är upptagna i våra egna draman, eller som buddha kallade det; ”maya”, illusionen.

Denna oskuldsfullhet är i sig den egentligt sanna och direkta upplevelsen av vad som faktiskt är. Att fritt sväva iväg i våra sinnen, och låta vad som kommer att komma. Nuet är oförutsägbart, det har alla nyanser och framförallt är det fullt av potential. Inget är bestämt, endast vi bestämmer hur vi närmar oss nuet. Därför är vi alla också totalt fria när vi inte längre översätter vår upplevelse av vad som är, då finner vi harmoni även i sorgen. Då tillåter vi oss själva att också känna det vi känner, och vara där vi faktiskt är. Vi ljuger inte längre, och vi slutar fly och möter det vi behöver möta. Flykten i sig är vad som gör att vi lider och finner obehag i livet, flykten är att inte möta och acceptera stunden så som den är.

Kroppen är alltid här och nu, den kan inte vara någon annanstans. Den känner när vi stressar, äter sämre, sover dåligt, ja alla känslor uppstår i kroppen. Kroppen är vårt tempel, och när vi lyssnar så lär vi också att ge kroppen de enkla verktyg den behöver för att alltid självläka på bästa sätt. Kroppen är vår avslöjare av sanningen, den ljuger aldrig, den är i direkt kontakt med verkligheten. När vi är barn är vi i naturlig kontakt med kroppen, vi hoppar, studsar, rullar.. men också detta skärmar vi av oss från då vi finner oss oftast upptagna av tänkandet, av alla koncept, av alla idéer. Detta ständiga tänkande som upptar så mycket av tiden, och gjort att vi låtit oss avtrubbas.

Avtrubbningen är ett slags skifte av fokus, den vuxne anser det vara viktigare att alltid lyssna på sina egna ”viktiga” tankar och alltid analytiskt samla på oss information och bevara den som en slags maskin. Vi låter oss tro att föreställningarna i våra huvud är mer verkliga än vad själva upplevelsen här och nu är. De flesta av oss tycks sova sig igenom livet och de vaknar sällan till. Vi gömmer oss bakom inrutade fördomar, i våra egna historier. Vi tittar genom ett fönster men går aldrig ut. Vi sitter och applåderar eller hånar åt andra men vi dansar aldrig själva. Det vågar vi inte längre för vi har låtsas för länge. Vi avundas barnens lekfullhet men glömmer snabbt bort oss i självgoda murar och stoltheten att ha en stark tillhörighet, och en välbärgad status så andra kan uppmärksamma oss.  

De vuxnas spel av lättsamt skryt, skaffa sig fördelar mot andra, ljuga, manipulera, fuska och fly in i olika tillstånd – det är till och med det ”normala spelet” för de allra flesta. Vi tycks glömma snabbt, och glömskan tar oss från vad som en gång för oss alla var självklart och sant; och det vi alla känt någon gång som barn, nämligen hur fullständigt vansinnig den vuxna världen egentligen är....

Samma insikt har också förkunnats av det andliga uppvaknandet, och av religionernas egentliga lära; att ha klarheten att se igenom hela vår skapade illusion av vilka vi tror vi är och vad som vi tror är sant.  Det är att vakna upp till den här stunden, inte förmörkad av våra egna föreställningar och tänkandet. Nuet är barnasinnet i sin natur, oskuldsfullheten, och nuet låter sig inte förenas med erfarenhet. Här och nu är vad som faktiskt ÄR, och det är PÅ RIKTIGT. Det är långt mer sant än vad våra egna tolkningar och ord någonsin kommer vara. Livet är i varandet. Det är vägens slut och början. En del kallar det kärlek, andra kallar det Gud, det är uppvaknandet, Det är "Zen", det är Nirvana, det är "tao". Allt är samma, under olika namn.

0 kommentarer | Skriv en kommentar

MÄNNISKANS GALNA NATUR (del 2:2)


Nr.3 Att förvränga nuet
 
Den tredje galenskapen är att helt enkelt hellre tro på våra egna berättelser om verkligheten, istället för att bara vara öppen för hur varje nu är unikt. Vår inre röst kan utifrån några enkla observationer helt plötsligt skapa sig egna berättelser av att exempelvis alla invandrare är kriminella, eller att alla araber är terrorister, eller att alla religiösa är hjärntvättade och så vidare. Dessa uppfattningar är väldigt farliga att tro på eftersom de generaliserar och skapar fördomar. Det får oss att gå runt och döma allting på förhand. Det är orsaken till konflikter och krig. Det är en riktigt stor galenskap, för hur kan vi gå med på att tro på att alla skulle vara likadana bara för att de kallas för någonting, eller ser ut på ett speciellt sätt.
 
Människan är så snabb på att förstora upp enskilda händelser som ”större sanningar”. Men det enda som är sant är här och nu. Inte berättelserna i våra huvud, det är illusioner. Hjälp världen genom att möta varje stund med öppenhet och nyfikenhet, utan förutfattade meningar, åsikter och dömande om det ena med det andra. För vem vill egentligen bli dömd på förhand utan att få en chans?
 
Nr.4 Ignorera nuet
 
Den fjärde galenskapen hänger nära samman med de andra. Det handlar också om att inte vara vaken och närvarande i denna stund. Det som händer när vi ignorerar och befinner oss någon annanstans i huvudet är att vi inte ser den perfektion och fulländning som alltid finns. Det är bara vår inre röst som kan få oss att tro någonting annat, få oss att tro att vi inte borde vara lyckliga och nöjda så som det är. Rösten säger; SNART blir du lycklig.
 
Här kommer en viktig poäng, det är bara DU som kan finna ro och perfektion här och nu. De flesta andra kan inte hjälpa dig för de är också inne i människans galenskap. Många är fast i omedvetna mönster och vanor, de väljer att inte ifrågasätta detta, eller kan inte se vad de faktiskt gör mot sig själva och andra. Du finner bara denna djupare sanning inom dig själv. Kulturen, politikerna, företagen och så vidare har sitt främsta intresse i att tjäna pengar eller skaffa mer kontroll och makt. De tjänar faktiskt på att du inte är i harmoni, för då vill du ändras och köpa deras produkt. Om alla hade varit nöjda och i kärlek för det som ÄR, då hade människor varit mindre i behov av missbruk, läkemedel och tillfälliga känslor av lycka som fås av många tjänster och produkter i samhället. Konsumtionen hade minskat dramatiskt, därför hör du sällan om något annat än uppmaningar i reklam och media om hur du borde ändra på ditt utseende, dina kläder, dina prylar och så vidare.
 
Allt som håller galenskapens hjul rullande, det är en skrämmande väckarklocka att vakna upp till. Men skyll ingen för det, de flesta är omedvetna om detta. De flesta är livrädda för att avvika från det ”normala”. Vi är sociala varelser som fruktar utanförskap. Men i det är fallet är det bara du kan vakna upp till din egen verklighet. Det är bara du som kan ifrågasätta och vakna upp till nuet så som det faktiskt ÄR. Sluta att blint tro på att flykter och lidande är normalt. För sanningen är att själva närvaron aldrig lider, och du är inte dina tankar. Du ÄR närvaron här och nu. Det är den enda kärleken och den enda sanningen. Det är frihet och vad som skapar det för andra. Total medmänsklighet.
@ Jerry G. /2013
BE HERE NOW

0 kommentarer | Skriv en kommentar

ATT BLI HEL


 
senaste inlägget nedan handlar om att bli av med sina negativa mönster och vakna upp till välmående och helande på djupet. kortfattat och rakt på!
 
Ta dig lite tid och läsa,
ENJOY!!!

Taggat med: 

, ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar